Sport et entrainement physique dans la formation des futurs Gendarmes 1

Dans les écoles et centres de formation de la Gendarmerie Royale, une attention particulière est apportée à la pratique de l'éducation physique et le sport et à l'évolution des jeunes recrues.
La formation initiale est mise à profit pour susciter une véritable adhésion aux pratiques sportives et pour préparer les futurs gendarmes pour rentrer de plein pied dans leurs carrières.

L'organisation du sport militaire répond aux exigences de conception et de mise en oeuvre des programmes de l'éducation physique militaire et des sports adaptés aux normes militaires générales et aux spécificités de la Gendarmerie Royale. Il est ainsi nécessaire de disposer à tous les niveaux de structures particulières encadrées et animées par du personnel spécialisé. Quelles que soient son affectation et les tâches qui en découlent, le gendarme doit pouvoir assumer les contraintes psychologiques et physiques que sa mission lui impose. Pour y prétendre, la pratique régulière d'activités physiques et  sportives, rationnellement conduite, apparaît comme fondamentale dans la formation initiale puis s'impose pour le maintien de la condition physique.
Cet aspect essentiel de la formation gendarmique s'exprime dans des objectifs généraux, repose sur des techniques, s'appuie sur un planning et met en oeuvre des épreuves de contrôle.
Dans cet article, premier de la série, nous allons tout d'abord faire le point sur les objectifs et roles de l'entrainement physique militaire ainsi que les principes des activités physiques et sportives. Par la suite, nous nous pencherons, dans le numéro prochain, sur les techniques d'entrainement physique, notamment le parcours d'obstacles, la course d'orientation et le combat rapproché.

OBJECTIFS ET RÔLES DE L'ENTRAINEMENT PHYSIQUE MILITAIRE

La pratique des activités physiques et sportives prépare le gendarme à assumer son emploi du temps professionnel. La bonne condition physique concourt à faciliter la vie active. A travers la centration de l'éducation physique sur les dimensions psycho-motrices ou psycho-dynamiques , une relation d'influences réciproques s'établit entre corps et psychisme.
L'éducation physique et le sport s'assignent différents objectifs. Ils visent notamment à fournir aux jeunes recrues l'entraînement adéquat pour les amener à une bonne condition physique indispensable pour recevoir avec profit l'instruction militaire de base; les préparer aux épreuves des examens et assumer leurs responsabilités futures dans le cadre des  missions aux seins de leurs unités.
La forme physique et morale, faite du goût de l'effort, de la volonté de vaincre, de la force de caractère, accroît la confiance en soi et, partant l'aptitude professionnelle. Dans les situations de tension, ces personnels doivent être en mesure de garder leur équilibre et agir avec flegme.
L'entraînement physique militaire et sportif met en oeuvre des systèmes et des techniques qui escomptent à travers la pratique organisée, graduelle, adaptée et contrôlée, des activités physiques militaires et sportives à atteindre, tant pour les individus que pour l'ensemble, les niveaux de condition physique requis. Il s'agit donc d'une nécessité professionnelle dont il faut harponner l'importance et l'organisation particulière.
Cette organisation constitue une véritable doctrine sportive militaire que tout stagiaire doit connaître et appliquer.
 

PRINCIPES DES ACTIVITÉS PHYSIQUES ET SPORTIVES

L'entraînement conçu pour la formation des recrues est le prolongement de ce qu'ils ont reçu à l'école, à l'université, au club ou sur le stade. Mais pour être adapté aux méthodes militaires, cet entraînement nécessite une phase de transformation.
L'endurcissement de l'organisme, l'aptitude aux efforts violents et prolongés et l'accoutumance à l'endurance, s'obtiennent progressivement par la pratique d'un entraînement physique général.
La fréquence de la pratique sportive est déterminante pour l'évolution de la condition physique de l'élève gendarme. A ce titre, les principes suivants sont communément admis :

• L'amélioration de la condition physique nécessite une fréquence de pratique quasi journalière.
• Le maintien de la condition physique impose la réalisation de trois séances par semaine.
• Le contrôle obligatoire des résultats de l'entraînement est effectué au moyen de tests périodiques adaptés.

L'horaire hebdomadaire consacré aux activités physiques et sportives est adapté à la spécificité de l'instruction et au régime de la formation dans les unités. Cet horaire, compris dans les heures de l'instruction tient compte de l'effort quotidien demandé aux stagiaires dans les autres activités et aussi des contraintes opérationnelles ou techniques.
Afin de ne pas perdre progressivement les acquis

des séances précédentes, il est tenu compte par ailleurs :

• des activités qui précèdent et qui suivent chaque séance d'entraînement;
• des conditions climatiques ;
• de la fatigue.

L'entraînement devrait être individualisé mais la constitution de groupes homogènes de travail permet l'utilisation collective des procédés d'entraînement. Pendant toute la durée de la préparation, l'entraînement physique et l'entraînement technique s'interpénètrent.

Surveillance médico-physiologique

L'entraînement physique militaire et sportif a pour but de préparer les futurs gendarmes aux missions et de développer le goût de l'action individuelle et collective. Cet entraînement doit être adapté et contrôlé, ce qui ne peut être obtenu que par une collaboration étroite entre les encadreurs, les médecins et les cadres spécialistes en la matière.
Car si le corps humain est capable de hautes performances, il ne peut s'adapter que progressivement à des sollicitations de plus en plus intenses.
Les individualités dont se composent les exécutants en font une collectivité hétérogène à laquelle ne saurait être appliquée  une méthode standard d'entraînement physique. Il convient donc d'adopter un système adapté, sinon à chaque cas, du   moins à un certain nombre de groupes distincts et d'exercer sur eux une surveillance régulière.
Sous l'égide du médecin chef de l'unité, le corps médical veille à la mise en place d'un dispositif de premiers soins et   d'évacuation lorsque la nature des épreuves rend ces mesures opportunes.

Rôle des moniteur

Les séances d'entraînement sont animées par des moniteurs de sport, sous officiers de l'arme, issus du centre sportif des FAR à Rabat. Leur rôle est particulièrement important puisque le déroulement pratique des séances d'entraînement physique militaire et sportif leur incombe en grande partie.
En dehors des règles de base essentielles inhérentes à chaque discipline sportive, deux soucis doivent conduire l'action des moniteurs :

• rendre les séances attrayantes, en diversifiant les exercices, combiner les activités physiques fondamentales, spécifiques, individuelles et collectives ;
• susciter le goût du sport par la pratique de compétitions de masse.

Ils veillent également à ce que les efforts demandés restent compatibles avec les capacités physiologiques des exécutants et leur condition physique.
Au contact avec les élèves gendarmes sur le terrain, ils sont en mesure d'observer leur performance et de détecter ceux  d'entre eux qui présenteraient des difficultés pour suivre l'entraînement, notamment lors des premières séances d'exercice et envisagent les dispositions à prendre pour y remédier. Leurs observations sur ce dernier point sont précieuses pour ainsi  décider une éventuelle réadaptation de la jeune recrue avec le programme de l'entraînement physique et militaire.

Procédure de contrôle

L'entraînement physique et sportif est une activité obligatoire qui est organisée et contrôlée avec autant d'efficacité que les autres matières de l'instruction de l'élève gendarme.
L'entraînement est contrôlé régulièrement au cours et à l'issue de chaque séance. Les effets de l'entraînement physique et  sportif sont évalués lors des contrôles périodiques mensuels et semestriels.

Ce contrôle comprend des épreuves physiques, techniques et d'endurance.

Compétitions sportives

Les compétitions sportives militaires ont trois objectifs :
- sanctionner périodiquement les efforts et l'entraînement du plus grand nombre ;
- faire connaître les disciplines sportives collectives les plus populaires (foot, volley, basket,…) ;
- créer des occasions de rencontre génératrices de cohésion entre élèves gendarmes de la même promotion.
Les compétitions sportives ne sont pas destinées seulement à faire émerger une élite. Le plus grand nombre doit tirer profit, chacun à son niveau, de ses effets stimulants. Pour atteindre ces objectifs et respecter ces règles, des compétitions sont organisées surtout localement, soit entre les unités mais aussi à l'échelle régionale et nationale.

A suivre …